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问题:

[单选] 晓颖认为做事应该尽善尽美,绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于()。

A . 强化法
B . 系统脱敏法
C . 合理情绪疗法
D . 消退法

()是学生学习或认知活动的动力。 学习动机。 学习兴趣。 学习过程。 学习策略。 在课堂设置相应的情境,引发对道德两难问题的讨论,使学生通过扮演其中角色。对有关道德价值观进行充分的体验,促进道德结构的转换,最早使用这一方法的是()。 罗杰斯。 马斯洛。 科尔伯格。 皮亚杰。 小燕近期非常苦闷,一提到学习就心烦意乱、焦躁不安,对老师有抵触情绪,成绩也明显下降,小燕存在的心理问题是()。 焦虑症。 神经衰弱症。 强迫症。 抑郁症。 提出心理健康教育的非指示性原则的心理学家是()。 潘菽。 维果茨基。 罗杰斯。 马斯洛。 恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的()。 理性的惧怕。 原因不明的惧怕。 非理性的惧怕。 持久性的惧怕。 晓颖认为做事应该尽善尽美,绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于()。
参考答案:

  参考解析

合理情绪疗法是美国著名心理学家艾利斯于20世纪50年代创立,其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。

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