教材开发设计模式表现形式有哪些？请培训课程，谈谈适用何种培训教材并简要说明一下注意事项？
（）是指利用救生器材施救者在岸上或船上对溺水者施救的一种方法。既省力，又安全迅速，一般是对神智还能较清醒的溺水者使用。
游泳时，水对人体有三种阻力，即（）阻力、（）阻力（形状阻力）、（）阻力。
队列队形练习中的口令一般由预令和动令组成。预令是（），动令是（）。
国际劳工组织对女职工特殊保护的立法主要有（）。 ["生育保护","女职工特殊劳动标准","夜间工作","妇女受雇于有害健康或危险职业"]
基本体操教学的示范形式可分为（）、（）、（）。
