以下关于体育运动对心血管系统影响的叙述中错误的是（）。 长期坚持适量的体育运动或锻炼，可使心的重量和体积增大。 长期坚持适量的体育运动或锻炼，心肌纤维变粗。 长期坚持适量的体育运动或锻炼，心肌的收缩蛋白和肌红蛋白增多。 短期的爆发运动可以使心脏发生良好的变化。
脉管系统是由（）组成的。 心脏和血管系统。 心血管系统和淋巴系统。 心脏、动脉和静脉。 血管和淋巴管。
肌小节是指（）。 肌纤维之间的连接结构。 肌细胞的基本结构单位。 肌原纤维收缩和舒张的基本结构单位。 神经元纤维的基本单位。
某校一名中学生上体育课的体验：过去每到体育课考试我心里就犯怵：还是老一套，谁跑得快、跳得高、打得好，谁得分就高。这么多年来我的体育课成绩在班上总是最低的，我永远是"三等公民"。自从选了乒乓球课后，老师就告诉我们体育考核在原有的"技能+基本素质"基础上扩展为"技能+基本素质+参与态度+实际能力+自我健康原则+理论水平认识"等方面的综合评价，突出了全面素质和健康教育的特点，强调学生在原有的基础上的学习提高，这次考试虽然我的技能不如大部分学生好，但我比从前进步了不少，再加上我上课积极认真组织带操，编排组织乒乓球赛，做裁判，设计的健康计划适合自己并认真执行，老师最后给了我86分。这种考核方法不搞以前的一刀切，给了我自信与勇气，这种良好的体验促使我爱上体育课，爱上体育锻炼
某初中甲教师进行铅球技术教学时，教师首先进行了关节热身活动，随后对铅球技术进行了讲解示范，并精心安排了如下练习：基本站立，手部动作，推球用力顺序练习，然后是出手的动作练习，最后进行了持球练习（拉开一定距离后的对阵练习）。乙教师在投掷教学中，安排体力强、力量大的同学选择实心球，在一号场地练习；体力弱、力量小的同学，可选择小沙包、降落伞、纸飞机等，在二号场地上练习；喜欢投掷的学生可选择在配有目标装置的三号场地上练习。整个过程中，学生都可以自由变换练习场地和器材，也可以自由组合练习的伙伴。
腹直肌收缩时，下列哪种动作是可以完成的？（）
