前滚翻运动要点是：由蹲立开始，双脚蹬地，两臂前摆、跃起，稍提臀，两手撑垫迅速屈臂，低头，团身，向前滚翻成蹲立。
计算题：一台起重机主起升机构起升速度30m/min，减速机速比40.17，卷筒直径650mm，钢丝绳分支数8，求电动机额定转速？
在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时，可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高，冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次做5-8分钟。
跳绳教学中应注意的事项：跳绳的活动量比较大，教师应根据课的需要、学生的年龄特点和健康情况等对跳绳的次数、速度和持续跳绳的时间等提出不同的要求。在每次练习后要有适当的时间，让学生做放松活动。
最能代表岭南文化特征的是（）民系，它是岭南三大民系中最早形成的居民共同体，是由（）和南迁的中原移民融合而成的。
试述互感器对绝缘油的介损、含水量和含气量的要求。
