[单选] 评定训练效果的一个重要的、简单易行的指标是（）。

女子骨骼与男子相比有下列特点：骨的重量较（），抗弯能力较（）。 轻好。 轻差。 重差。 重好。 儿童少年呼吸系统的特点是（）。 胸廓窄小、气道交狭窄、呼吸的弹性阻力小、气道阻力大。 呼吸肌力量弱，呼吸的深度不及成人。 最大通气量的相对值低于成人。 呼吸频率较慢，肺活量小。 儿童少年神经系统的生长发育要比其他器官系统（）。 发育较早。 发育较晚。 发育较慢。 发育较快。 长期系统的运动训练，能引起运动员心脏重量的（）。 增大。 缩小。 不变。 先减小后增大。 心肌不会产生强直收缩的原因是（）。 有效不应期短。 有效不应期长。 具有自动节律性。 肌浆网不发达。 评定训练效果的一个重要的、简单易行的指标是（）。