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一、简答题

1． 大学生应该塑造怎样的崭新形象?

【答案】大学生是社会卜富有朝气、充满活力的群体。良好的形象不仅是大学生成才的一个重要方面，也是社会对大学生的要求。大学生应该塑造崭新的新形象，具体要求有:

（1）理想远大，热爱祖国

大学生应当树立中国特色社会主义共同理想，塑造为党和人民事业而甘于奉献的形象，始终以国家富强、民族振兴和人民幸福为己任。同学们正逢报效祖国和人民的难得历史机遇，理应树立起“舍我其谁”的豪情壮志和坚定信念，把为振兴中华作贡献作为自己不懈奋斗的目标。

（2）追求真理，善于创新

大学生应当发挥思维敏捷、敢为人先、最少陈旧观念、最具创造活力的诸多优势，追求真理，勇于探索，使自己成为富有社会责任感、创新精神和实践能力的高素质人才。同学们要从马克思主义理论中汲取营养，树立科学的世界观。掌握正确的方法论，培养追求真理的科学精神，努力做勇于和善于创新的先锋。

（3）德才兼备，全面发展

大学生要学习掌握扎实的专业基础知识和前沿的科学文化知识，以造福国家和人民。同时，要坚持以德为先，德才兼备。对大学生来说，“德”绝不是可有可无的，德才兼备才是衡量大学生全面发展的一个重要标准。

（4）视野开阔，胸怀宽广

大学生应当学会以开阔的视野观察不断发展的中国，观察日新月异的世界; 用宽广的胸襟向历史学习，向群众学习，向实践学习。同学们要把个人的“小我”融入国家和集体的“大我”之中，在维护和实现国家与人民利益的过程中创造个人的辉煌人生。

（5）知行统一，脚踏实地

知行统一是和道德人格紧密结合在一起的。一个人能台做到言行一致，是他立身处世的基础。在人和人的相处中，既要重视言，更要重视行。同学们在日常的学习和生活中，要时时提醒自己，应该做的事情，认识到了，是否去做了; 应该改正的错误，认识到了，是否去改了。同时，一个人如果能够从身边的事情做起，从具体的事情做起，做到言行一致，老老实实做人，踏踏实实做事，他的道德人格必然会不断完善。

2． 结合自身实际，谈谈如何在实践中化理想为现实。

【答案】肩负建设和发展中国特色社会主义历史重任的大学生，应当把实现理想的道路建立在脚踏实地的奋斗上，在实践中化理想为现实。

（1）正确认识理想与现实的关系是实现理想的思想基础

理想与现实是对立统一的关系:

①理想和现实存在着对立的一面。理想与现实的矛盾与冲突，属于“应然”和“实然”的矛盾。假如理想与现实完全等同，那么理想的存在就没有意义。

②理想与现实又是统一的。理想受现实的规定和制约，不能脱离现实而幻想未来。理想之树深深扎根于现实的沃十之中，理想是在对现实认识的基础上发展起来的。现实是理想的基础，理想是未来的现实。一方面，现实中包含着理想的因素，孕育着理想的发展。在一定条件下，现实必定要转化为理想。另一方面，理想中也包含着现实，既包含着现实中必然发展的因素，又包含着由理想转化为现实的条件。在一定条件下，理想就可以转化成为未来的现实。脱离现实而谈理想，理想就会成为空想。

（2）坚定的信念是实现理想的重要条件

大学生要努力学习马克思主义理论，特别是要学习和掌握反映当代中国社会发展规律的马克思主义中国化的最新成果，才能更加深刻地认识当今世界和当代中国，把握社会历史发展的规律，更加坚定科学、崇高的理想信念。

为理想而献身，是人生的最高境界，也是实现理想的重要条件。理想的实现需要付出艰辛的努力，只有勇于献身、不畏艰苦的人才有可能到达成功的彼岸。大学生应该树立起为国家和民族的社会理想而献身的精神，不断磨炼自己的意志和毅力，在追求理想的过程中进一步坚定理想信念。

（3）勇于实践、艰苦奋斗是实现理想的根本途径理想必须通过实践才能转变为现实。在通向理想的道路上，在实现理想的过程中，没有艰苦奋斗的精神，理想是不会自动转化为现实的。

艰苦奋斗是我们的传家宝。大学生要把敢于吃苦、勇于奋斗的精神落实到日常的学习、生活和工作中。在学习上，刻苦钻研、不畏艰难，孜孜不倦地学习理论和专业知识，不断提高思想道德和专业知识水平; 在生活上，提倡艰苦朴素、勤俭节约，抵制和反对铺张奢华的思想和生活作风; 在工作上，奋发图强，不怕困难，不避艰险，努力完成各项任务。践行艰苦奋斗精神，是大学生实现理想的根本途径。

3． 如何理解健康的含义? 怎样协调自我身心关系?

【答案】（1）健康的含义

①健康是生理健康、心理健康、社会适应良好与道德良好等方面因素的整合与统一，这是对健康更为科学、系统、深刻的理解和阐述。

②一个健康的人，不仅要有健康的生理，还要有良好的心理，即所谓“身心健康”。协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。一个人自觉地调适心理，保持心理健康，能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。

（2）协调自我身心健康的途径与方法:

①树立正确的世界观、人生观、价值观

正确的世界观、人生观、价值观，能够使大学生正确认识社会发展规律，认识国家的前途命运，认识自己的社会责任，从而为大学生的人生提供导向，也为其心理活动提供定位系统，为培养良

好的心理素质奠定基础。同时，正确的世界观、人生观、价值观也直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范，能够使大学生在困难的时候看到成绩、看到光明，转逆境为顺境，化阻力为动力。

②掌握应对心理问题的科学方法

a. 要掌握科学的思维方法。这样，当面对众多困难和挫折时，才能分清轻重缓急、先后主次，抓住主要矛盾及矛盾的主要方面，各个击破，而不至于焦虑仿徨、手足无措，甚至对自己失去信心，对前途感到渺茫。

b. 要学习心理健康知识，提高心理健康意识，自觉维护自身的身心健康。实践证明，系统学习心理健康知识，能够更有效地进行自我心理调节与保健。

③合理调控情绪

在产生心理困惑时，首先要弄清自己的情绪状态，对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移，积极进行自我心理调适。

④积极参加集体活动，增进人际交往

集体活动可以锻炼大学生的组织能力、表达能力、创造能力和交际能力，大学生可以通过集体活动增进同学之间的相互了解和理解，并在此基础上获得友情。健康的人际交往有利于交往各方的学习进步、个性完善和情绪稳定。同时，健康的人际关系也可以使同学们获得一个社会支持系统，当遇到个人一时解决不了的心理问题时，就可以及时向他人求助。