[单选] STCW公约规定：负责值班的高级船员或组成值班的部分船员应在24小时内具有至少不少于多少小时的休息时间？（）

鼻旁窦包括哪些？各开口于何处？其中最大的鼻旁窦是什么窦？有何特点与意义？ 何谓"肌腱袖"？有何作用及临床意义？ 通常认为平均睡眠多少小时是合适的？（） 5－6小时；。 7－8小时；。 8－9小时；。 9－10小时。。 航次计划的整个执行组织应包括：（） 开航前；。 航行中；。 航行结束；。 都是。。 应急策略应包括：（） 可选择的航线；。 安全锚地；。 等待区域；。 都是。。 STCW公约规定：负责值班的高级船员或组成值班的部分船员应在24小时内具有至少不少于多少小时的休息时间？（）