[问答题,简答题] 训练计划有哪几种类型？

简述运动员发展灵敏素质的注意事项。 简述运动员发展耐力素质的注意事项。 简述恢复的主要意义。 简述运动员从事力量训练的注意事项。 简述确定我国学校体育目标的理论依据。 训练计划有哪几种类型？