[单选] 心境状态是一种（）。

通常而论，（）的身体锻炼对心境的改善最为理想。 小强度。 中等强度。 大强度。 随意性。 科学的体育锻炼能引起老年人的（）。 消极心境的上升。 积极心境下降。 积极心境提高。 无影响。 采用赛前心境预测（）运动项目的行为结果效果更好。 个人。 团体。 直接对抗。 间接对抗。 一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对（）。 高低均可。 适度。 越高。 越低。 不随意注意是一种没有预定目的的、也不需要（）的注意。 集中。 判断。 意志努力。 反应。 心境状态是一种（）。