[多选] 参与轮滑运动时的正确做法包括（）

A . 一定要佩带质量有保证的全套防护用具
B . 摔倒时，以全身力量向前扑倒，尽量分散跌倒的撞击力，避免后坐或让单一部位承受强大的冲击力
C . 跌倒时，手会自然而然地撑在地面上，此时应注意手指朝向前方，让身体重量顺着关节弯曲的方向下压
D . 滑倒时可以利用腰力扭转身体顺势站起，或通过放松全身，让身体自然在地上滚动以缓冲突然的撞击力

陶先生说“生活即教育”就是提倡（）。给生活以教育，用生活来教育。生活中要善于寻找教育机会。教育时要结合生活内容。以上都不正确。在高速滑行中应注意什么（）注意力保持高度集中。避免嘻笑打闹。滑行中应沿逆时针方向滑行。技术动作不变形。参与轮滑运动之前应（）配备好鞋等物品。学习和掌握一些自我保护动作和方法。充分热身。选择平整安全的场地。泰东教师妈妈对留守儿童最有效的心理疏导做法是（）。责骂。惩戒。关爱。疏导。对于速度轮滑运动员来说，很好的柔韧性是提高运动成绩的先决条件，原因是（）能充分发挥身体素质水平。保证动作结构与技术的合理性。保证动作的幅度。增强髋、膝、踝关节预防损伤的能力。参与轮滑运动时的正确做法包括（）

参考答案：