木兰拳动作具有（）、刚、美、柔、（）的特点。即武舞相融、刚柔相济、虚实分明、典美优雅。
硝化纤维类物品如胶片、赛璐珞，含植物油物品如油布、油纸等自燃起火，可大量使用（）扑救。 ["水","干砂","干粉","食盐"]
美国人缔结各种各样的俱乐部组织的目的不包括（） ["A、控制他人、解救他人","B、追随他人、获得追随者","C、帮助他人、超越他人","D、表现个人魅力、锻炼能力"]
木兰拳是在传统“（）”基础上，吸取部分舞蹈、体操动作而创编成武舞相融、轻柔美健、富有时代气息的新的武术健身运动项目。
一些自燃物品如锌、锑、硼、铝等有机金属化合物品燃烧时，不可用（）扑救。 ["干粉","干砂","水","食盐"]
简述双杠肩倒立的保护与帮助手法。
