问题：
[单选] 如果想有效地提高（），肌肉所克服的阻力要足够大，阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能克服的最大负荷。
最大肌力。相对肌力。绝对肌力。肌肉耐力。
问题：
[单选] 以下哪一个项目运动后产生的疲劳属于耐力性疲劳？（）
短跑。投掷。跳跃。越野滑雪。
问题：
[单选] 运动生理学中，将大脑皮质至脊髓运动神经元所产生的疲劳统称为（）。
外周疲劳。中枢疲劳。局部疲劳。全身疲劳。
问题：
[单选] 运动生理学中，将发生在神经肌肉接点、肌细胞膜、细胞器和肌肉收缩蛋白等部位的疲劳统称为（）。
外周疲劳。中枢疲劳。局部疲劳。全身疲劳。
问题：
[单选] 赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列（）性变化。
条件反射。运动条件反射。非条件反射。人工条件反射。
问题：
[单选] 下列不属于准备活动作用的是（）。
调节赛前状态。缩短进入工作状态的时间。减轻“极点”程度。加速运动疲劳的恢复。
问题：
[单选] 关于真稳定状态下肌肉代谢的叙述正确的是（）。
需氧量大于摄氧量。需氧量等于摄氧量。需氧量小于最大摄氧量。乳酸少量堆积。
进入工作状态结束。准备活动的结束。稳定状态的结束。疲劳的恢复。
问题：
[单选] 第一拐点的出现意味着机体开始进入（）状态。
稳定。工作。疲劳。恢复。
问题：
[单选] 在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。
运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟。运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早。运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早。运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟。
