问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 有氧训练运动处方的内容不包括（）。
频率。强度。时间。运动方式。血压监控。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 运动处方的基本内容不包括（）。
运动方式。运动强度。运动时间。运动频率。运动地点。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 训练运动叙述错误的是（）。
指达到靶强度的训练。持续训练。一般为30min。间断训练。循环训练法。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。
关节活动。肌肉牵张。医疗体操。呼吸练习。中等强度的有氧训练。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 有氧训练的注意事项错误的是（）。
注意心血管反应。选择适当的运动方式。保证充分的准备和结束活动。使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响。60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查。
问题：
[单选] 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）。
［（160－年龄）×70%～85%］。［（180－年龄）×70%～85%］。［（200－年龄）×70%～85%］。［（220－年龄）×70%～85%］。［（240－年龄）×70%～85%］。
问题：
[单选] 在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）。
代谢当量。靶心率。主观感觉。最低心率。最大心率。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是（）。
疲劳法。靶心率法。潮气量法。代谢当量（METs）法。用力记分（RPE.法。
问题：
[单选] 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）。
不能完成运动。活动时因气喘不能自由交谈。运动后有轻度的疲劳感。运动后出现恶心。运动后出现明显无力。
问题：
[单选,A2型题,A1/A2型题] 有氧训练最好长期坚持，基本疗程为（）。
2～6周。3～7周。4～8周。5～9周。6～10周。
