问题:
[单选] 自我监督中主观感觉的内容不包括()
食欲。排汗量。运动成绩。运动心情。
问题:
[单选] 运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉,如()情况下表明其机能不良。
晨脉稍减少。晨脉比平时增加6次/分。晨脉比平时增加10次/分。晨脉比平时增加12次/分或以上。
问题:
[单选] 某中年男性参加长跑锻炼四周后,体重下降了2公斤,应考虑是()。
正常反应。运动量过大。过度训练。患病。
问题:
[单选] 有关运动性腹痛的叙述,以下那项不正确()
大多数安静时不痛,运动时才痛。疼痛程度与运动量成正比。疼痛与锻炼中饮水不当有关。与做准备活动的充分程度成反比。
问题:
[单选] 下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是()。
运动量不宜过大,以身体发热、出汗为准。时间控制在30-60min为宜。早晨跑步,脉率可控制在150次/min以上。早晨选择运动项目一般以广播体操、柔韧性练习、慢跑、气功、太极拳等为主。
问题:
[单选] 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率的()。
80%—90%。70%~80%。60%—70%。50%—60%。
问题:
[单选] 下面哪组不是体育活动的禁忌证()。
体温升高的急性疾病,如感冒、喉炎等。各种内脏疾病(如心、肺、肾、肝、胃、肠等)的急性期。有出血倾向的疾病。如肺结核屡次咯血、伤后不久有出血危险、消化道出血不久等。月经期。
问题:
[问答题,简答题] 体育活动的禁忌症有哪些?
问题:
[问答题,简答题] 健身锻炼卫生的原则包括哪些?
问题:
[问答题,简答题] 自我身体检查包括哪些内容?