多年训练计划、年度训练计划、课训练计划。多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划。多年训练计划、年度训练计划、周训练计划。多年训练计划，年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划。
问题：
[单选] 在准备期的专项准备阶段，是以（）
分解法和完整法为主。比赛法和完整法为主。变换法和游戏法为主。加难法和讲解法为主。
比赛法和重复法为主。持续训练法和重复训练法为主。游戏法和变换法为主。比赛法和分解法为主。
问题：
[单选] 在准备期的素质训练中，在一般准备阶段，以哪些训练法为主（）。
持续训练法和间歇训练法为主。持续训练法和重复训练法为主。间歇训练法和变换训练法为主。变换训练法和比赛法为主。
问题：
[单选] 在准备期的素质训练中，在专项准备阶段，以哪些训练法为主（）。
以间歇训练法和重复训练法为主。以变换训练法和游戏法为主。以持续训练法和重复训练法为主。以重复训练法和比赛法为主。
问题：
[单选] 在准备期的技术、战术训练中，在一般准备阶段，是以哪些训练法为主（）。
比赛法。完整法。分解法。持续法。
问题：
[单选] 在竞赛期赛前训练阶段，以哪些训练法为主（）。
重复训练法和间歇训练法为主。重复训练法和持续训练法为主。持续训练法和变换训练法为主。游戏法和持续训练法为主。
问题：
[单选] 比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）
3—5天。5—7天。1---2天。2---3天。
问题：
[问答题] 试制订跳高运动员基本训练周的第一个阶段的一个周的训练计划。
问题：
[问答题] 什么是周训练计划的两段结构？试制订短跑运动员准备期一个基本训练周的训练计划。
