问题：
[判断题] 当运动强度大于50%VO2max后，呼吸频率迅速增加以摄入更多的氧和呼出大量的二氧化碳。
正确。错误。
问题：
[判断题] 运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。
正确。错误。
问题：
[判断题] 锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。
正确。错误。
问题：
[判断题] 一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水平。
正确。错误。
问题：
[判断题] 运动强度接近60%VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。
正确。错误。
问题：
[判断题] 运动强度接近50%VO2max时才可增强心肺适应能力，故常把这一强度称为锻炼阈。
正确。错误。
问题：
[判断题] 对于一个心肺适应水平较低的锻炼者而言，20至30分钟的锻炼就可提高心肺适应水平。
正确。错误。
问题：
[判断题] 整理活动的主要目的是促进血液回流至心脏，以避免血液过多分布在上肢和下肢而造成头晕和昏厥。
正确。错误。
问题：
[判断题] 每个锻炼者提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段：起始阶段，渐进阶段和终止阶段。
正确。错误。
问题：
[判断题] 法特莱克练习是耐力练习的有效方法。
正确。错误。
