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问题:

[多选] 有氧耐力锻炼可以().

发展反应速度。发展动作速度。提高心肺功能。发展移动速度。

问题:

[多选] 体格、体形、身体姿势,营养状况及身体组成成分等反映().

身体素质发展水平。生理功能水平。身体形态与结构水平。运动能力。

问题:

[多选] 决定跑速的因素有:()

步频。步幅。摆臂姿势。腿部力量。

问题:

[多选] 决定立定跳远远度的因素有:()

爆发力。起跳角度。身体协调性。腰腹肌的力量。

问题:

[多选] 传统体育的医疗健身作用:()

扶正祛邪。调节精神。平衡阴阳。疏通经络。

问题:

[多选] 传统保健体育的锻炼原则:()

调身。调息。调心。调力。

问题:

[多选] 传统保健体育的锻炼要领:()

松静自然。意气相随。动静结合。练养相兼。

问题:

[多选] 发展肩部、腿部、臀部手足部的柔韧性的主要手段有:()

压。搬。踢。绕环。

问题:

[多选] 身体素质是指身体在运动中表现出来的:()

判断与反应。耐力与灵敏。柔韧与协调。力量与速度。

问题:

[多选] 在进行体育锻炼时应注意以下那些问题:()

要足够的进食量。重视蛋白质的补充。营养成分要全面。养成良好的饮食卫生习惯。