问题：
[单选] 每次健身运动的时间，一般控制在（）.
A、5—15分钟为宜。B、15-60分钟为宜。C、60-90分钟为宜。D、60分钟以上为好。
问题：
[单选] 以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.
A、3次。B、6次。C、3-5次。D、5次以上。
问题：
[单选] 早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在（）.
A、10分钟即可。B、不超过30分钟。C、30分钟以上。D、10分钟有上。
问题：
[单选] 经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）.
A、绝对力量。B、速度力量。C、爆发力。D、力量耐力。
A、大强度练习法。B、间隙训练法。C、重复训练法。D、持续负荷方法。
问题：
[单选] 有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.
A、140次/分以下。B、140—170次/分。C、170次/以上。D、160次/以。
问题：
[单选] 速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映（）.
A、身体形态与结构水平。B、生理功能水平。C、适应能力。D、身体素质发展水平。
问题：
[单选] 在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的（）.
A、身体形态。B、适应能力。C、生理功能。D、反应能力。
问题：
[单选] 反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指标，是（）.
A、体重。B、身高。C、胸围。D、肩宽。
问题：
[单选] 体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明（）.
A、心脏发育程度。B、肺脏发育程度。C、肌肉发育程度。D、骨骼发育程度。
