问题：
[多选] 散手功力训练中打击力量的训练包括（）.
打沙包。打木桩。打墙靶练习。靠臂练习。
问题：
[多选] 散手功力训练中抗击力量的训练包括（）.
靠臂练习。肩、髋、背靠撞练习。拍打练习。摔跌练习。
问题：
[多选] 散手训练和比赛中常见的损伤有（）.
擦伤。挫伤。扭伤。骨伤。
问题：
[多选] 散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有（）.
训练水平不够。比赛和训练组织不好。运动员生理机能状态不佳。不良气候因素。
加强全面身体素质和基本技术的训练。合理、科学的安排训练。加强易伤部位的肌肉力量。准备活动要充分。
问题：
[填空题] 散手比赛场地台高（）Cm，边长（）Cm，的正方形木（）制台。
问题：
[填空题] 散手比赛中有（）名台上主裁判，（）边裁判员。
问题：
[填空题] 散手比赛中共分（）个级别，最大级别为（）以上公斤级。
