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合谷、曲池、足三里。内关、曲池、手三里。劳宫、手三里、太溪。合谷、劳宫、血海。

抖动上肢。摇肩关节。推按手掌并拔伸掌指、指间关节。按揉腕关节。

推、拿下肢膝关节处手法要轻，不宜过重。下肢酸重麻木者不能做按摩。下肢部皮肤有比较大面积破损者不适合做下肢部按摩。脾胃功能不好者可以做下肢部按摩。

常用于月经不调、痛经等。常用于瘾疹、皮肤瘙痒、丹毒、膝内侧疼痛。以上都是。以上都不是。

踩跷法。拿法。揉法。压法。

活动踝关节。拍打下肢前、内、外侧。直推下肢前、内、外侧。推摩足背。

应使踝关节背曲、背伸及环转摇动，先顺时针后逆时针。只能顺时针环转摇动。只能逆时针环转快频率摇动。应大幅度环转摇动。

颈肩部按摩常用手法包括：滚、揉、按、推等。按摩颈肩部，不仅可以疏通局部经络，还可以流通六阳经气血对于改善颈项肩部酸痛沉重、肌肉僵硬，大脑供血不足，头痛、头晕眼花等症均有很好的效果。按压时用力不要过重，点按脊突两侧时，距离脊柱中线不宜过远，以靠近脊突两侧各0.5寸为宜。颈肩部为手、足少阳、足太阳以及督脉循行所过部位，同时颈项部的大杼穴为手足六阳经交会的部位。

肩胛疼痛、肘臂外后侧痛。咳喘。肝脾肿大。乳痛。

拍打背腰部时，在腰部的肾区宜轻不宜重，以免造成肾脏出血。对于急性腰扭伤者手法宜轻不宜重。扳腰是背腰部保健按摩的步骤之一，可以整复错位关节。按摩腰背部对于改善脏俯功能，调节内分泌有很好的功效。