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问题：

[单选] 提高有氧能力训练的关键因素是（）

A、运动强度。B、持续时间。C、短间歇。D、周次数。

参考答案

问题：

[单选] 耐力练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）

A、强度。B、灵活性。C、均衡性。

参考答案

问题：

[单选] 系统参加训练，力量不断增长的年龄可到（）

A、25岁。B、35岁。C、40岁。

参考答案

问题：

[多选] 间断性练习，这种训练方法又可划分为（）训练。

A、变速。B、间歇。C、重复。D、匀速。

参考答案

问题：

[问答题,简答题] 简述发展肌肉力量的原则？

参考答案

问题：

[问答题,简答题] 力量训练的方法有哪些？

参考答案

问题：

[问答题,简答题] 简述决定力量大小的生理因素？

参考答案

问题：

[问答题,简答题] 简述运动成绩和素质的关系？

参考答案

问题：

[问答题,简答题] 等动练习有何特点？

参考答案

问题：

[问答题,简答题] 简述力量如何结合动作特点？

参考答案

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