问题：
[单选] 走步是糖尿病人最常用的运动干预方式，但效果最差的是（）。
漫步。中速走。快走。原地高抬腿踏步。配合对血压、心率及能量监测的医疗步行。
问题：
[单选] 对糖尿病人群进行运动干预时需要共同遵循的原则，不正确的说法是（）。
方法上强调长时间低强度的有氧运动和适量的阻力运动相结合。不宜在饥饿时运动，应避开运用降糖药后的作用高峰期。餐后90分钟运动，降糖效果最好。为了巩固运动控制血糖的效果，更需要持之以恒。糖尿病人体质较弱，不适宜进行阻力运动，即大肌肉群的运动。
问题：
[单选] 对还具备主动活动能力的三级高血压病人，以下不适宜的运动是（）。
专人陪同，在小范围内散步。手掌中转动健身球。徒手体操。调息静坐。做小力量训练。
问题：
[单选] 对高血压人群进行运动干预时需要共同遵循的原则，不正确的说法是（）。
方法上强调低强度有氧训练以及各类放松性活动为主。经常观察血压变化，循序渐进，随时对运动量进行调整。运动干预的适应期，最好运动前后都能检测血压。经常进行静力练习、憋气的运动和低头运动。运动后不感到疲劳，血压较稳定，次日晨起精神良好。
问题：
[单选] 慢性病人在运动中应该加强自我保护，不正确的说法是（）。
着装应宽松、舒适。熟悉场地状况，以免受伤。随身携带救护药品，以防不测。量力而行，不要盲目攀比或争强好胜而导致运动过量。尽量单独行动。
问题：
[单选] 运动干预档案可以暂时不包括（）。
了解疾病史和运动史。身体检查。心肺功能的测评。制订运动处方。注重面对面进行指导和定期调整运动处方。
问题：
[单选] 关于运动处方，不正确的说法是（）。
根据医学检查和健康状况。规定适当的运动种类、时间和频度。是个体化运动健身计划。设计时应注意安全性和有效性。有时间就运动，没时间就不运动。
问题：
[单选] “1141运动要领”中的“一个根本”是指（）。
控制医疗费用。活跃社区群众性文体活动。参加社区运动会，争夺好名次，为社区争光。促进健康水平和生活质量的提高。提高运动技术水平和竞技能力。
问题：
[单选] 运动时选择环境，以下不正确的说法是（）。
应该尽量走进大自然，到户外运动。到绿树丛中或楼宇间的花园、空地。到江河湖海之滨。无论气候条件好坏，最好都走出家门。当气候条件恶劣时，最好别出去，可以留在自己家的晾台上坚持运动。
问题：
[单选] 运动干预中对运动时间的要求，以下不正确的说法是（）。
每次运动都要安排一点准备活动时间。为更有益于提高心肺功能，每次运动应该持续10分钟以上。如果想减肥，每次运动最好在45分钟以上。每次运动都要安排一点整理放松活动的时间。不用考虑那么多，随心所欲就行了。
