A．REM期。B．NREM第一期。C．NREM第二期。D．NREM第三期。E．NREM第四期。
A．充足的睡眠。B．心理上的放松。C．生理上的舒适。D．睡前大量的进食。E．睡前喝咖啡。
A．休息是指在一定时间内相对地减少活动。B．休息的方式很多。C．休息意味着身心感到平静、宽慰和放松。D．休息可解除人体的疲劳，降低精神上的压力。E．休息时脑力活动和体力活动都不应参加。
A．做好心理护理，解除患者顾虑。B．为患者创造安静舒适的环境。C．用热水泡脚。D．给予少量热饮料。E．常规使用催眠药。
A．适度。B．适量。C．掌握要领。D．不应引起明显疼痛。E．运动前后应做准备及放松运动。
问题：
[判断题] 休息的方式很多，睡眠是最自然的休息方式
正确。错误。
问题：
[判断题] 老年期身体活动和社会活动均增加
正确。错误。
问题：
[判断题] 良好的休息能达到促进体力和精力的恢复的效果
正确。错误。
问题：
[判断题] 帮助病人入睡的方法是常规使用催眠药
正确。错误。
问题：
[判断题] 休息时脑力活动和体力活动都不应参加
正确。错误。
