[多选] 帮助患者入睡的方法是()

良好的休息能达到促进体力和精力的恢复的效果 老年期身体活动和社会活动均增加 休息的方式很多，睡眠是最自然的休息方式 下列有关休息的陈述正确的为() A．休息是指在一定时间内相对地减少活动。 B．休息的方式很多。 C．休息意味着身心感到平静、宽慰和放松。 D．休息可解除人体的疲劳，降低精神上的压力。 E．休息时脑力活动和体力活动都不应参加。 休息的条件包括() A．充足的睡眠。 B．心理上的放松。 C．生理上的舒适。 D．睡前大量的进食。 E．睡前喝咖啡。 帮助患者入睡的方法是()