A、需要得不到满足，又不能妥善调节而导致挫折。B、复杂的工作环境。C、复杂的人际关系。D、动机冲突而导致挫折。
问题：
[多选] 情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（）
A、多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪。B、转移不良情绪。C、情绪升华。D、积极的自我暗示和自我安慰。
A、消除不良情绪的基本途径。B、情绪的自我调节方法。C、远离不良情绪。D、情绪的认识。
问题：
[多选] 常见的引起专业技术人员焦虑的原因有哪几个方面（）。
A、因适应困难而生焦虑。B、工作上的不适应也是促使焦虑产生的原因。C、个性因素。D、对身体健康状况过分关注而产生的焦虑。
A、专业技术人员工作繁重。B、专业技术人员情绪在两极间变化频繁。C、专业技术人员关系复杂。D、专业技术人员还常常表现出莫名其妙的情绪起伏波动。
A、情绪易起伏波动。B、情绪的心境化。C、情绪的文饰现象。D、社会性情绪占主导地位。
问题：
[多选] 健康情绪应当符合哪几个标准（）。
A、情绪是由适当的原因所引起的。B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应。C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移。D、情绪反应有环境变化而转移。
A、情绪的客观体验。B、情绪的主观体验。C、情绪的外部表现。D、人的生理基础。
