以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在（）次 7~10。 8~15。 12~18。 18~22。
当预制场与线路高差不大时，可采用运梁车通过运梁通道上线路的运梁方式。运梁通道坡度的设臵应满足（）能力的需要。
为了保证钉窝与钉头的协调性，可在划窝过程中，放入（）检查。
在平面的零件上划窝时，应使划窝钻与零件表面（），用力均匀，不宜过大。钻头旋转应做到平稳。
通过提梁机直接将混凝土梁提升上桥，一般不需设臵运梁通道上下路基。此布臵形式适用于与线路（）的预制场。
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次
