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一、名词解释

1． 适应能力

【答案】适应能力是人体在适应外界环境时所表现出来的机能能力，它包括对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。适应能力是一个人综合素质的反映，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关。

2． 竞技体育

【答案】竞技体育是指以竞技运动为手段来促进人的身、心和精神的协调发展的一种体育活动。竞技运动项目是具有竞赛性、需要按照严格的规则进行比赛的运动项目。竞技运动项目具有激烈的对抗性、极大的偶然性和高超的技艺性。

3． 举国体制

【答案】举国体制是指以国家利益作为最高目标，国家体育管理机构在全国范围内调动相关资源和力量，国家负担经费来配置优秀的教练员和软硬件设施，集中选拔、培养、训练有天赋的优秀体育运动员参加奥运会等国际体育赛事，在比赛中与他国竞争，争取优异比赛成绩、打破记录、夺取金牌的体育体制。

4． 终身体育

【答案】终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。

5． 奥林匹克主义

【答案】奥林匹克主义是增强体质、意志和精神并使之全面均衡发展的一种生活哲学。它是现代奥林匹克运动的奠基人顾拜旦提出的概念，是《奥林匹克点，即是对人类社会真、善、美的向往和追求。现代奥林匹克主义追求典范的教育价值，尊重普遍的基本伦理原则。现代奥林匹克主宪章》基本原则的理论基础，是奥林匹克精神的核心。其最终目标是使体育运动为人的和谐发

展服务，促进和建立一个维护人的尊严的和平社会。

6． 国际体育

【答案】国际体育是国家之间进行的双边或多边的，以竞技运动为主体的一系列体育文化交往活动。

二、简答题

7． 体育文化的基本功能有哪些？

【答案】体育文化的基本功能主要表现在以下几个方面：

（1）教育和培养功熊。

（2）聚合、凝结功能。

（3）调节和引导社会生活功能。

（4）传承和传播文化功能。

（5）吸收、融合先进文化功能。

（6）创造、更新文化功能。

8． 什么是体育锻炼？体育锻炼与体育教学有何区别？

【答案】（1）课余体育锻炼是指学生在课余时间里，运用多种体育手段，以发展身体、増进健康、愉悦身心为目的的群众性体育活动。

（2）体育锻炼与体育教学的区别

主要目标或任务不同

体育教学的目标是完成大纲规定的体育知识、技能的学习合区掌握。课外体育锻炼侧重于复习体育课堂教学中学习的体育知识、技能。

要求不同

体育课中的必修课具有强制性，课外体育锻炼不具有强制性。

内容不同

体育课受体育教学大纲的限制，课外体育锻炼内容丰富多样，一般不受限制。

组织形式不同

体育课主要以课堂教学的形式，课外体育锻炼形式多样，一般不作形式上的要求。

承受的身心负荷不同

体育课中承受的负荷较为适中，课外体育锻炼负荷适中，具有较明显的个人和项目特点。

效果评价不同

体育课的评价方法和标准不因人而异，具有统一性。课外体育锻炼评价方法和标准灵活多样。

9． 体育的教育功能表现在哪些方面？

【答案】体育的教育功能表现在以下几个方面：

（1）教导基本的生活能力

体育教导人们基本生活技能和正确的基本活动方法，不仅是今后生产和生活的需要，也是促使他们正常生长发育的需要。

（2）传授体育的文化知识

体育教育向人们传授关于身体健康的知识、各种运动项目的规则与方法和锻炼身体的方法。 （3）教导社会规范，促进人的社会化

体育比赛强调公平、公正，因此社会的行为规范和价值观念等都可以通过体育教育、体育活动来建立。

（4）开展民族主义和爱国主义教育

代表民族和国家的体育比赛，对大众来说不仅仅是观看比赛的技术水平高低和了解最后的比赛结果，也是在进行一次生动的民族主义、爱国主义教育。

10．怎样理解体育手段？请分析体育核心手段的内涵和外延。

【答案】（1）体育手段

体育手段是指为了达到体育目的而借助的载体、媒介及其各种活动形式和方法，是实现体育目的的系统行为和操作技术。

体育手段的特性

a. 体育手段本质特征是目的的指向性，即体育手段为达到体育目的而设立的各个目标。 b. 体育手段要充分体现出体育的功能性和系统性。由于体育的本质功能是以人体运动为前提存在的，故实现体育目的的本质手段（核心手段）是人体运动。

c. 体育手段的内容除了人体运动外，还有一系列多种形式的组织、活动和操作方法，并具有多样性、计划性、逻辑性和系统性。

d. 体育手段具有体育行为的结构功能性、操作性和有效性。

（2）运动动作（身体运动）是体育手段最基本的内容，或称作体育的核心手段。

，是运动者为达到体育目的，按照人体运动的客观规律和体身体运动（也称“身体练习”）

育的法则、要求而进行的有意识的主动的各种运动动作的总称。

身体运动是体育手段的最基本内容，它是针对人体运动系统而言的一种有意识、有组织的运动，是为实现体育目的并体现体育本质功能的最基本的手段。

11．体育的健身功能表现在哪些方面？

【答案】体育的健身功能表现在以下几个方面：

（1）提高人体心血管系统机能水平

研究表明，体育活动可以降低人们心血管系统疾病的发病率。

（2）调适和保持心理健康

现代研究认为，适当的体育活动，能够提高心理健康水平、加强人体的新陈代谢过程、促进荷尔蒙的分泌和有利于健康免疫系统的形成。