在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是（） 持续性疲劳。 运动后持续性关节酸痛。 运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适。 活动时因气喘而不能自由交谈。 运动当日失眠。
在机械被动牵张训练中，描述不正确的为（） 机械被动牵伸可采用重锤、滑轮系统、夹板等，需要持续20分钟或更长时间。 主动抑制牵伸方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合神经肌肉支配完整可自主控制者。 在实施牵张前收缩肌肉，在过程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小。 主动抑制牵伸的训练方式包括紧张肌的收缩-放松、伴随拮抗肌收缩的紧张肌收缩-放松、拮抗肌的收缩。 自我牵伸是利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练。
渐进抗阻力训练属于（） 等张训练。 等长训练。 徒手抗阻训练。 机械抗阻训练。 抗阻力训练。
在进行冷疗治疗时会出现异常情况，下列哪项是不正确的（） 在治疗过程中出现明显冷痛或寒战、皮肤水肿苍白时即应中止治疗。 冷气雾喷射禁用于头面部，以免造成眼、鼻、呼吸道的损伤。 防止因过冷而发生冰灼伤、冷冻伤、皮肤出现水疱、渗出、皮肤皮下组织坏死。 对冷过敏者接受刺激后皮肤出现瘙痒、潮红、水肿时，应立即停止治疗。 治疗时要扩大治疗区周围非治疗区的范围，利于降低治疗区皮肤血液量减少，渗出减少。
患者两小时前扭伤踝关节，疼痛伴肿胀，现给予哪种物理因子治疗最好（） 中频电治疗。 超短波治疗。 超声波治疗。 冷疗。 低频电治疗。
等张收缩训练的优点很多，下列叙述中哪项不确切（）
