[问答题,简答题] 什么是合理膳食？为平衡膳食提出了权威性指导意见的读本是什么？

健康人如何合理安排一日三餐？ 何谓调制？在通信系统中的作用是什么？ 当衣服扣好扣后，前中线歪斜，下口过多的叠拢（）。 ["搅止口","吐止口","豁止口","缩止口"] 踝关节扭伤的现场处理时，立即指按痛处是相当有效的方法。 运动中发生肌肉拉伤，应立即停止患肢的一切运动。 什么是合理膳食？为平衡膳食提出了权威性指导意见的读本是什么？