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一、简答题

1． 如何理解健康的含义? 怎样协调自我身心关系?

【答案】（1）健康的含义

①健康是生理健康、心理健康、社会适应良好与道德良好等方面因素的整合与统一，这是对健康更为科学、系统、深刻的理解和阐述。

②一个健康的人，不仅要有健康的生理，还要有良好的心理，即所谓“身心健康”。协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。一个人自觉地调适心理，保持心理健康，能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。

（2）协调自我身心健康的途径与方法:

①树立正确的世界观、人生观、价值观

正确的世界观、人生观、价值观，能够使大学生正确认识社会发展规律，认识国家的前途命运，认识自己的社会责任，从而为大学生的人生提供导向，也为其心理活动提供定位系统，为培养良好的心理素质奠定基础。同时，正确的世界观、人生观、价值观也直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范，能够使大学生在困难的时候看到成绩、看到光明，转逆境为顺境，化阻力为动力。

②掌握应对心理问题的科学方法

a. 要掌握科学的思维方法。这样，当面对众多困难和挫折时，才能分清轻重缓急、先后主次，抓住主要矛盾及矛盾的主要方面，各个击破，而不至于焦虑仿徨、手足无措，甚至对自己失去信心，对前途感到渺茫。

b. 要学习心理健康知识，提高心理健康意识，自觉维护自身的身心健康。实践证明，系统学习心理健康知识，能够更有效地进行自我心理调节与保健。

③合理调控情绪

在产生心理困惑时，首先要弄清自己的情绪状态，对不良的情绪和生活中的烦恼要及时合理地宣泄或转移，积极进行自我心理调适。

④积极参加集体活动，增进人际交往

集体活动可以锻炼大学生的组织能力、表达能力、创造能力和交际能力，大学生可以通过集体活动增进同学之间的相互了解和理解，并在此基础上获得友情。健康的人际交往有利于交往各方的学习进步、个性完善和情绪稳定。同时，健康的人际关系也可以使同学们获得一个社会支持系统，当遇到个人一时解决不了的心理问题时，就可以及时向他人求助。

2． 举例说明法律规范在公共生活中的作用。

【答案】法律规范是指国家机关制定或认可、由国家强制力保证实施的一般行为规则。它在公共

生活中的作用主要有:

（1）指引作用法律的指引作用是指法律所具有的、能够为人们提供一种既定的行为模式，从而引导人们在法律范围内活动的作用。指引作用是法律最首要的作用。法律的首要目的并不在于制裁违法行为，而是在于引导人们正确的行为，合法地参与社会生活。

（2）预测作用

法律的预测作用是指法律通过其规定，告知人们某种行为所具有的、为法律所肯定或否定的性质以及它所导致的法律后果，使人们可以预先估计到自己行为的后果，以及他人行为的趋向与后果。

（3）评价作用

法律的评价作用是指法律所具有的、能够评价人们行为的法律意义的作用。法律评价的标准是合法与不合法。行为评价标准有法律、道德、纪律等，它们可以同时适用，但应该注意的是，既不能用法律评价取代道德评价、纪律评价，也不能用道德评价、纪律评价代替法律评价。

（4）强制作用

法律的强制作用是指法律能运用国家强制力制裁违法和犯罪，保障自己得以实施的作用。法律的强制作用是法的其他作用的保障。没有强制作用，法律的指引作用就会降低，预测作用就会被怀疑，评价作用就会在很大程度上失去意义，教育作用的效力也会受到严重影响。

（5）教育作用

法律的教育作用是指法律所具有的、通过其规定和实施而影响人们思想，培养和提高人们法律意识，引导人们依法行为的作用。

3． 结合自身实际，谈谈大学生的成长成才与实现中国梦的关系。

【答案】作为青年大学生，必须紧密团结，“凝聚中国力量”。“中国梦”要求每一个中国人都用自己的勇气、智慧、创造精神争取美好生活的梦。青年兴则国家兴，青年强则国家强，责任已一步步落到我们青年大学生身上。

（1）中国梦是国家的、民族的，也是包括大学生在内的每一个中国人的。只有每个人都为奋斗，才能实现中国梦。中国梦是历史的、现实的、未来的，凝结着无数仁人志士的不懈努力，承载着全体中华儿女的共同向往，需要一代又一代中国人共同为之奋斗。我们是一个命运共同体，只有国家好、民族好，我们每个人才会好; 只有民族、国家实现科学发展，个人才能实现全面发展。

（2）在实现中国梦的伟大征程中，大学生必将大有可为、大有作为。当代大学生是伴随着改革开放这一伟大时代成长起来的优秀群体，对青年学生而言，最实在的行动就是要刻苦学习、实现价值。

（3）大学生要肩负时代众人，志存高远、脚踏实地，努力在实现中华民族伟大复兴的中国梦的实践中成长成才。作为一名当代青年大学生，一定要用“中国梦”丰富自己的价值愿景; 用爱国主义情怀提升自己的思想境界; 用扎实的专业知识和技能提升自己的本领，只有这样，当自己毕业走入社会后才能为中国梦的实现做出自己应有的贡献。

一、简答题

1． 大学生怎样才能尽快适应大学新生活?

【答案】大学生应从以下几个方面入手，以尽快适应大学新生活:

（1）认识大学生活特点，了解大学生活的变化

大学生活的新特点:宽松与自主并存的学习环境; 统一与独立并存的生活环境; 丰富与平等并存的人际环境; 多彩与严谨并存的课余环境。

（2）提高独立生活能力

确立独立生活的意识; 提高明辨是非的能力; 虚心求教，细心体察; 大胆实践、不断积累生活经验。不断提高生活上的自理能力，包括一些基本的生活能力; 学会用平等的态度对待他人，正确地认识和评价自己，客观地对待别_人的优势。

（3）树立新的学习理念

①树立自主学习的理念。自主学习是一种能动的学习，它要求同学们有一明确的学习目的，自觉适应专业要求和社会需要，积极主动地掌握相关知识、技能和方法，使自己真正成为学习的主人。 ②树立全面学习的理念。学习应该是全面的，不仅要认真学好专业知识，而且要学好与专业有关的其他方面的知识，学好有利于提高自身综合素质的各方面知识。

③树立创新学习的理念。创新学习是一种以求真务实为基础，采取创造性方法，积极追求创造性成果的学习。大学生作为国家未来建设的人才和各个行业的骨干，更需要树立创新学习的理念，不断提高和拓展自己的创新能力，为建设创新型国家发挥重要作用。

④树立终身学习的理念。在大学阶段，同学们要学习和掌握专业基础知识，同时要为今后继续学习、终身学习奠定良好基础。大学毕业只是告别学校，并不是告别学习。不断学习新知识、获得新本领，是社会发展的要求。

（4）培养优良学风

①勤奋。就是要刻苦努力、不畏艰难、锲而不舍、永不懈怠。

②严谨。就是要一丝不苟，认真负责，做到严肃、严格、严密。

③求实。就是要确立求真务实的态度，坚持实事求是的原则，具有追求真理、修正错误的勇气。 ④创新。就是要不拘陈规，敢为人先，进行创造性的学习和思维。

2． 道德和法律对婚姻家庭关系调整的特点与作用是什么?

【答案】道德和法律对婚姻家庭关系调整的特点和作用是:

（1）家庭美德在维系和谐美满的婚姻家庭关系中具有十分重要而独特的功能。家庭美德是每个公民在家庭生活中应该遵循的行为准则，涵盖了夫妻、长幼、邻里之间的关系。家庭美德的基本规范是:尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结。