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一、简答题

1． 体育锻炼的基本原则有哪些?

【答案】体育锻炼要取得良好的效果，必须遵循增强体质的生理规律和心理活动规律。其基本原则主要有如下几个方面:

（1）提高认识，自觉锻炼

提高认识，指锻炼者必须提高对体育锻炼重要意义的认识和体育健身的意识。自觉锻炼，指进行体育锻炼要出自锻炼者内在的需要和自觉行动，亦称自觉积极性原则。自觉来自对体育价值有正确的认识和发自内心的需要。在不断深化认识体育价值的过程中，提高直接参与体育健身的意识，激发锻炼身体的自觉性和积极性，由“要人锻炼”转化为“我要锻炼”。才能克服自身的惰性，排除各种不利因素的干扰，培养对某项体育活动的兴趣，养成经常锻炼身体的良好习惯。此外，定期检测锻炼效果，获得信息反馈，经常了解自己锻炼的结果和进步，增强自信心，有助于提高和巩固锻炼身体的自觉性、积极性。

（2）循序渐进，持之以恒

循序渐进的原则，是指要遵循人体发展和适应环境的生理规律。人体各器官系统的活动功能，有一个逐步适应，逐步提高的过程。锻炼身体的运动量要由小到大，运动的持续时间、距离、次数、速度、频度和强度等要逐渐增加，锻炼的内容和方法也要由易到难，从简到繁，逐步提高。

（3）适量负荷、因人而异

适量负荷，指体育锻炼要承受适宜的生理负荷。因为锻炼的效果，很大程度上取决于运动刺激的强度，运动量太小、对机体的影响轻微，不足以引起人体生理功能的变化，锻炼效果不佳。运动量过大，反而有损身体健康，容易引起运动性疾病。

（4）全面发展，讲求实效

全面发展是要求体育锻炼必须追求身心全面协调发展，使身体形态结构、生理功能、运动能力、各种身体素质以及心理素质等方面得到全面和谐发展，塑造健美的体形体态。锻炼身体要讲求实效，不追求运动的外部形式，每个人从自己身体的实际或职业需要出发，选择一些锻炼效果大、自己感兴趣的运动项目为主，辅以其他运动项目或各种辅助练习，使身体得到全面协调的发展。

（5）因地制宜，讲究卫生因地制宜，指体育锻炼应根据不同地区和环境条件来选择适宜的运动项目，安排锻炼身体的手段和力一法。各个地区、学校之间，甚至同一学校的各系之间，可供体育锻炼的场地、器材设备等条件都会有所差异。如我国高等学校学生人数较多，供学生课外体育锻炼的场地、器材设备普遍不足，更要利用各种可以利用的场地，开展形式多样，简单易行的各种体育活动，以活跃大学生的校园文化生活。

增强体质与讲究卫生密切相关，体育锻炼要与运动卫生、环境卫生和饮食卫生结合起来，才能达到促进健康、增强体质的效果。讲究卫生主要包括以下几点:①加强医务监督，定期检测身体状况，按合理的运动处方进行锻炼; ②遵守生活作息制度，运动与休息交替间隔必须合理安排，要注意劳逸结合、防止过度疲劳; ③注意饮食卫生，合理补充营养，以促进运动后体力迅速恢复; ④注意环境卫生和个人卫生。

2． 综合实践活动实施的基本要求有哪些?

【答案】综合实践活动是教师与学生合作开发与实施的。教师和学生既是活动方案的开发者，又是活动方案的实施者。有效实施综合实践活动需遵循下列基本要求:

（1）正确处理学生主动实践与教师有效指导的关系

综合实践活动的实施，倡导学生主动实践。此外，指导教师还要根据学生活动主题的需要，设计具体的指导方案，对学生的活动加以有效指导。在综合实践活动实施过程中，应处理好学生自主活动与教师有效指导的关系。教师既不能“教”综合实践活动，也不能推卸指导的责仟、放仟学生，而应把自己的有效指导与鼓励学生自主选择、主动实践有机结合起来。

（2）处理好认识与实践的关系，克服形式化倾向

实践是综合实践活动课程实施的基本方式。实践的过程是学生基于已有的经验和知识，运用必要的工具，作用于客观对象的过程。学生的实践过程要建立在一定的认识基础上，克服盲目性。认识是实践的基础，真知来源于实践，学生通过实践形成自主获取知识的能力，并形成对自然、对社会、对自我的整体认识。要切实克服活动形式化、表层化的局限性，需要处理好认识与实践的关系。

（3）恰当处理综合实践活动实施过程中规范性与开放性的关系

综合实践活动要集中体现学校的特色，学校应对综合实践活动进行统筹规划。地方教育行政部门和学校要根据本地和学校的实际，制定出学校、年级以及班级三类相互衔接的综合实践活动计划。此外，综合实践活动的实施过程还具有开放性。一般而言，随着综合实践活动过程的展开，学生在与教育情境的交互作用过程中会产生出新的目标、新的问题、新的价值观，有效实施综合实践活动要求教师首先要认识到这些生成性目标与生成性主题产生的必然性，肯定其存在价值，并加以运用，从而将活动引向新的领域。地方和学校对综合实践活动的统筹规划不能限制其生成性，而应当使其生成性发挥得更具方向感和更富有成效。

（4）以融合的方式设计和实施综合实践活动

综合实践活动的内容范围是相对划分，而不是绝对分割的。以融合的方式处理研究性学习、社区服务与社会实践、劳动技术教育、信息技术教育四个基本内容范围的关系，是综合实践活动的基本要求。要根据地方和学校的课程资源，以综合主题或课题的形式将四者融合在一起实施，使四个基本要素彼此渗透，达到理想的整合状态。

3． 简述教师的权利和义务。

【答案】（1）教师的权利

教师的权利是指教师依法行使的权力和享受的利益。教师除了享有国家宪法规定的公民一般权利外，还应享有以下基本权利:

①参与管理的权利

a. 参与讨论与制定国家的教育方针、政策和教育制度的权利;

b. 参与讨论、制定和监督国家教育事业的发展计划以及中央和地方的教育经费的预算分配的权利;

c. 选举、监督和罢免各级教育行政干部的权利;

d. 参与各级教育行政部门和学校的民主管理与民主监督的权利。

②独立工作的权利

a. 在国家教育方针和教学计划、教学大纲的指导下，有自选、自编和独立处理教材、选择教法的权利;

b. 在不违背基本原则和保证教学质量的前提下，有向学生讲授个人观点、发表个人见解的权利;

c. 有独立从事科研、写作和组织学术团体的权利;

d. 在坚持正面教育，反对体罚和变相体罚的原则下，有对违反纪律、行为不端的学生进行批评和适当处罚的权利;

e. 有决定学生成绩考核与评定的权利;

f. 在搞好本职工作的前提下，有在业余时问从事第二职业并领取报酬的权利。

（2）教师的义务

教师的义务就是教师依法应尽的责任。教师除了必须承担国家宪法规定的公民一般义务外，还必须履行如下基本职责:

①认真执行国家制定的教育方针、政策和法令，以及国家统一规定的教学计划和教学大纲; ②认真完成学校的各项教育教学任务; 担负上级交给的社会教育任务; 积极参与各级教育行政管理;

③全面培养和关心学生，教书育人、管教管导，把教好学生视为自己的天职;

④充分尊重学生受教育的权利，不得以任何借口随意侵犯或剥夺学生的学习权利;

⑤所有教师必须经常接受各种形式的在职教育，不断进行教育教学改革和研究。

4． 教师劳动的价值

【答案】教师劳动的社会价值，最突出表现在教师对延续和发展人类社会的巨大贡献上。教

，是人类文明继往开来的传递者和传播者。教师的工作，联系着人类师，是社会发展的“中介人”

的过去、现在和未来。教师的劳动不仅同社会发展息息相关，也牵动着千家万户，关系到每一个人的发展和幸福。社会的发展和人的发展都离不开教师和教师所从事的事业，社会文明每向前跨一步，都包含教师的劳动和功绩。但是，教师的社会价值还具有明显的滞后性和隐含性。

（2）个人价值

教师的个人价值首先在于教师劳动能够创造巨大的社会价值; 教师的个人价值还表现在教师