[多选] 为实施质量保证大纲而进行的工作，包括两种基本类型：管理性的和技术性的。管理性的工作包括大纲的制定以及对大纲的管理。对大纲的管理包括（）。

简述有效教学活动的特征。 塔吊的“两保险，四限位”，其中“两保险”是指（）。 吊钩保险。 卷筒保险装置。 断绳保险。 生态环境的中心是（） 人类。 生物界。 植物。 动物。 西藏高原地区第一次归入中原王朝直属版图是在（） 唐朝。 宋朝。 元朝。 明朝。 往返跑的特点是路程短、转弯多，特别是直道跪进行中突然急停转体（）继续跑动。 为实施质量保证大纲而进行的工作，包括两种基本类型：管理性的和技术性的。管理性的工作包括大纲的制定以及对大纲的管理。对大纲的管理包括（）。