[单选] 相同质量的下列谷类食物，哪种能量最低（）。

下列哪种谷类的加工产品膳食纤维、矿物质含量高（）。 小麦标准粉。 小麦全谷面粉。 小麦胚。 小麦普通粉。 小麦特精粉。 培训教材侧重于培训的（），要求做到一看即懂、一看即会操作。 （）是指击球员击出球后，在没有达到一垒前称，也可称跑垒员。 教材开发应首先分析培训课程、培训对象及目标要求，确定教材开发的（），然后分析并确立教材的层次、结构等。 棒垒球比赛中击球员的握棒方法是（） 单手握法。 长握法。 双手分开握法。 交叉握法。 相同质量的下列谷类食物，哪种能量最低（）。