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问题:

[单选] 提高乳酸供能能力的主要训练方法是()。

A . 持续性循环训练方法
B . 强化性间歇训练方法
C . 中时间持续训练方法
D . 发展性间歇训练方法

比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是()。 短时间重复训练方法。 间歇性循环训练方法。 中时间持续训练方法。 高强性间歇训练方法。 在1502-1505年的四年中威尼斯人在亚历山大港每年平均只进口价值100万英镑的香料,而在15世纪的最后几年,他们平均每年进口的香料价值达到350万英镑。相反,葡萄牙所进口的香料价值则从1501年的22.4万英镑上升到1503-1506年四年中的平均每年230万英镑。这一变化的原因最有可能是()。 商业革命。 政治革命。 工业革命。 价格革命。 采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()o 100次左右。 120次左右。 150次左右。 200次左右。 下列不属于间歇训练法的心率指标的是()。 180次/分。 150次/分。 120次/分。 90次/分。 中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习,这种训练方法是()。 重复训练法。 间歇训练法。 持续训练法。 比赛训练法。 提高乳酸供能能力的主要训练方法是()。
参考答案:

  参考解析

强化性间歇训练方法可以最大限度地提高乳酸供能系统混合功能的能力,其他三种方式均为有氧代谢。

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