进行（）不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效果。
良好的饮食习惯包括（）。 食前、便后洗手。 进食定时定量。 不吃腐败变质和霉变食品。 少吃冷饮。
灭火器是一种轻便的灭火器材，是扑救初起火灾最常用的灭火设备。
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干节制能力的课程，它的发源要追溯到（）年战争中的集中营。
合理营养就是指膳食中所含的（）种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。 A.营养素。 B.微量元素。 C.维生素。 D.糖类。
洗钱过程的第一个阶段是（）。
