简述制定战术方案的注意事项.
下列属于体能训练必训内容的是（）。 ["A、立定跳远","B、游泳","C、爬山","D、俯卧撑"]
1985年邓小平说：“改革是中国的第二次革命”。其本质含义是（）。 ["解放和发展生产力","把工作重点转移到经济建设上来","改变陈旧落后的思想观念","改革不适应经济发展的管理体制"]
在体能训练组织上，根据部队的专业特点、驻地环境等实际情况灵活开展，保证体能训练具有（）和实效性。 ["A、广泛性","B、经常性","C、针对性","D、系统性"]
《指南》对幼儿园教师和家长有什么帮助？
简述运动技术训练的基本要求有哪些？
