[多选] “侧卧下腿上提”锻炼的益处（）。

A . A、收紧腰腹部
B . B、强化髋内收肌群
C . C、收紧大腿内侧
D . D、美化腿部线条

煤车摘钩、挂钩或起动前，必须由（）查明车底下或各节车辆的中间确已（），才可发令操作。根据《本地通信线路工程设计规范》，分线设备容量，可按满足年限内所收容的用户数的1.20～1.50倍，结合分线设备的标称系列选用。叶音司机离开机车时，应将气门（），压火（），将车门（）。（）信号提供接续的计费种类和主叫用户类别信息。 KA。 Kc。 KD。 KE。 “侧卧下腿上提”锻炼的益处（）。

参考答案：