自我监督包括主观感觉与客观检查，下列选项中是主观感觉的是（）。 脉率变化。 体重。 肺活量。 排汗量。
人体骨骼肌纤维可分为（）。 红肌和白肌。 白肌和快肌。 红肌和慢肌。 Ⅰa型和Ⅱb型。
冷环境的作用有（）。 使皮肤血管收缩，致使皮肤血流量减少。 心率减慢。 内脏器官血液循环加快。 汗腺分泌量相对减少。
当一个运动员长跑后停下，出现晕厥前兆，应立即（）。 俯身或躺下。 继续慢跑。 调整呼吸。 点掐人中穴急救。
体育保健学的任务是（）。 研究影响体质与健康的各种因素、内在联系、评价指标，即传统的养身理论和方法。 研究运动者运动时机体适应性变化的基本规律，研究运动中影响身心健康的各种因素，运动性伤病的发生规律和防治的措施。 研究儿童、少年、女子、中老年人的保健特点和要求。 以上都是。
小腿骨折合并大出血时有效的止血法是（）。
