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问题:

[单选] 下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法()。

A . 立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动
B . 有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸
C . 双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳
D . 慢跑、推铅球、举重物、引体向上

简述三江平原的状况。 不属于《国家学生体质健康标准》必测项目的是()。 身高。 体重。 肺活量。 台阶试验。 黏土的造浆率是指1t干黏土能配制黏度为()的钻井液的体积数。 14mPa·s。 12mPa·s。 13mPa·s。 15mPa·。 青年女性握力为()时为中等水平。 44-52千克。 25-31千克。 56千克以上。 36千克以上。 eSpace UC和企业AD系统集成方案的优势不包括()。 UC用户接入到AD进行统一鉴权和认证。 提供安全路由协议和防ARP攻击。 用户集成存储维护,利于认证安全和企业关键数据安全。 UC导入AD数据,保证UC关键信息和AD数据库同步,统一开销户入口。 下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法()。
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