春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因“一年之计在于春”，春季的健身计划可非得精心策划一番不可。请问以下哪项不适于春日运动？（） 事前热身。 事后冷身。 大量出汗。 走出室外。
“伸臂”的专用手势信号是：两手分别握拳，拳心（），拇指分别指向两侧，做相斥运动。 A、朝上。 B、朝下。
“升臂”的专用手势信号是：单手手臂向一侧水平伸直.拇指朝（）.余指握拢，小臂向上摆动。 A、下。 B、上。
下列属于通用手势信号的有：（）。 A、吊钩上升。 B、工作结束。 C、起重机前进。 D、要主钩。
下列属于专用手势信号的有：（）. A、预备。 B、升臂。 C、吊钩微微上升。 D、翻转。
我国起重吊运指挥信号的国标号是GB5082-85。（）
