当前位置:中学体育与健康(初级)题库>运动人体学题库

问题:

[单选] 早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长,适宜时间为()。

A . 20~30分钟
B . 30~40分钟
C . 40~50分钟
D . 1小时左右

下列关于肌组织的叙述正确的是()。 由肌原纤维组成。 可分为骨骼肌、心肌、平滑肌三类。 心肌主要分布于心脏,平滑肌只分布于内脏。 都有明暗相间的横纹。 闭合性软组织损伤后期处理的目的是()。 加速局部血液循环,促进淤血吸收。 消除局部肿胀。 改善伤部新陈代谢,加速组织修复。 加强功能锻炼.恢复伤肢。 肺部与外界环境间的气体交换称为()。 呼吸。 肺换气。 内呼吸。 肺通气。 教师在讲授《孔雀东南飞》一文时,指出该篇为我国古代最长的叙事诗,并让学生找出与该文体裁一致的作品。下列作品中符合要求的一项是()。 《陌上桑》。 《迢迢牵牛星》。 《明月何皎皎》。 《涉江采芙蓉》。 长骨两端的膨大称为()。 骺软骨。 骨骺。 骨干。 骨板。 早锻炼的运动负荷不宜过大,时间不宜过长,适宜时间为()。
参考答案:

  参考解析

早锻炼的时间不宜过长,以20~30分钟为宜,运动负荷也不宜过大,以每分钟心率130~160次为宜。

在线 客服