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一、名词解释

1． 适应能力

【答案】适应能力是人体在适应外界环境时所表现出来的机能能力，它包括对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。适应能力是一个人综合素质的反映，与个人的思想品德、知识技能、创造能力等密切相关。

2． 终身体育

【答案】终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。

3． 体育文化

【答案】体育文化是综合全部体育活动的上位概念，是广义文化的组成部分，它综合各种利用身体文化锻炼来提高人的生物学和精神潜力的范畴、规律、制度和物质设施。体育文化包含体育精神文化、体育制度文化和体育物质文化三个层次。

4． 身体运动节奏

【答案】身体运动节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。它与动作的时间特征、空间特征和动力学特征都有关系。动作的节奏关乎整体身体运动各个环节的连贯性，节奏合理标志着动作的力量、时间分配得比较恰当，能保证身体运动协调、省力、效果好，符合技术规范的要求。身体运动节奏还是重要的审美标志，身体运动美是其节奏好的表象，也是其他身体运动构成要素实现整体最优化的结果。

5． 体育

【答案】广义的体育是以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明进步为目的的一种有意识、有组织的社会活动。狭义的体育是在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。

6． 体育体制

【答案】体育体制是国家组织管理体育的各种机构、各项制度和准则的总和。它包括体育的

组织机构，各级体育行政机构、事业机构的责、权、利划分及处理其相互间关系的准则，以及体育管理制度。作为一种制度，它充分体现出自身的功能，对承接物质与精神两类社会文明起到独到的作用。

二、简答题

7． 怎样理解体育手段？请分析体育核心手段的内涵和外延。

【答案】（1）体育手段

体育手段是指为了达到体育目的而借助的载体、媒介及其各种活动形式和方法，是实现体育目的的系统行为和操作技术。

体育手段的特性

a. 体育手段本质特征是目的的指向性，即体育手段为达到体育目的而设立的各个目标。 b. 体育手段要充分体现出体育的功能性和系统性。由于体育的本质功能是以人体运动为前提存在的，故实现体育目的的本质手段（核心手段）是人体运动。

c. 体育手段的内容除了人体运动外，还有一系列多种形式的组织、活动和操作方法，并具有多样性、计划性、逻辑性和系统性。

d. 体育手段具有体育行为的结构功能性、操作性和有效性。

（2）运动动作（身体运动）是体育手段最基本的内容，或称作体育的核心手段。

，是运动者为达到体育目的，按照人体运动的客观规律和体身体运动（也称“身体练习”）

育的法则、要求而进行的有意识的主动的各种运动动作的总称。

身体运动是体育手段的最基本内容，它是针对人体运动系统而言的一种有意识、有组织的运动，是为实现体育目的并体现体育本质功能的最基本的手段。

8． 通过收集报刊或网络上的最新材料来论证体育科学研究对于推动体育实践发展的作用。

【答案】现代体育科学发展的特征之一是体育科学研究密切联系实际并为体育实践服务。20世纪50年代以来，体育科学研究的重点，经历了由学科理论建设和分科研究为主转向重视为体育实践服务的过程。

（1）在竞技体育方面，体育科学为保证运动员健康、发挥人类最大的运动潜力和提高运动技术水平等做出了重要贡献。

（2）体育社会学、运动心理学、体育管理学等，也日益普遍地研究运动员个体、群体行为及其与社会环境的相互关系。

（3）面对全球兴起的大众体育热，体育科学研究也倾注力量。

近年来，国际运动医学界在研究体育锻炼防治人类两大威胁一一心血管疾病和恶性肿瘤方面，取得了可喜的进展。

许多国家都十分重视通过“运动处方”来指导一般人尤其是中老年人的科学锻炼，以达到更好的锻炼效果。

（4）市场经济的发展和体育社会化，导致体育科研成果作为科技产品推向社会。

一些研究成果可以用有形物的形式表现出来，成为物化的体育产品。

另一些研究成果，不能以有形物的形式表现出来，其形成的体育商品称为体育服务，也是广义上的体育产品。如各类体育疗法、运动员体重控制等研究成果走向社会，深受市场的欢迎。部分成果的商品化，将形成“研究一成果一开发一商品一研究”的良性循环，产生更大的社会效益和经济效益，这也成为推动体育科学快速发展的巨大动力之一。

9． 按照参与体育目的的不同，体育运动项目的分类有哪些？

【答案】按照参与体育目的的不同，可以将体育运动项目分成以下5类：

（1）健身类体育运动项目

健身类体育运动项目一般动作比较轻缓，强度不大，如健身走、健身跑、太极拳、气功、武术以及各种徒手或持器械的体操练习等。人们出于健身、康复或预防疾病等目的，往往选择此类运动项目。

（2）健美类体育运动项目

健美类体育运动项目具有动作协调、灵活、舒展的特点和塑造、展示人体美的功能，如健美操、艺术体操、舞蹈、花样滑冰等。通过参加健美类体育运动项目，可以满足人们的审美需求。

（3）休闲娱乐类体育运动项目

休闲娱乐类体育运动项目属于富有趣味性和轻松愉快的体育运动项目，具有游戏（广义）的性质。有助于放松身体、调节精神、丰富生活。

（4）挑战类（冒险类）体育运动项目

挑战类体育运动项目是一类为了展示自己特殊体能或技能，通过挑战自然或人造环境条件，满足战胜自我、挑战自然的精神需求和身心体验的体育运动项目。此类项目具有很强的刺激性，且具有很大的风险，

（5）竞技类体育运动项目

竞技类体育运动项目是一类具有规范的竞赛规则和社会化的组织的体育运动项目。竞技类体育运动项目是在其他各类体育运动项目不断发展完善的基础上演变生成的，是体育运动项目发展的高级形式，也是各类体育运动项目发展完备的表现。

10．分析和评价我国现有的体育概念。

【答案】我国现有的体育概念包括：

（1）毛泽东的体育观点

体育者，人类自其养生之道，使身体平均发达，而有规则次序之可言者也。动之属于人类而有规则之可言者日体育。

（2）2000年，由中国体育科学学会和香港体育学院共同撰写的《体育科学词典》中的观点

广义的体育即体育运动，是以身体练习为基本手段，以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明建设为目的的一种有意识、有计划的社会文化活动，包括学校体育、群众体育和高水平竞技体育等。