如果想有效地提高（），肌肉所克服的阻力要足够大，阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能克服的最大负荷。 最大肌力。 相对肌力。 绝对肌力。 肌肉耐力。
决定反应时时间长短最主要的因素是（）。 感受器的敏感程度。 效应器的兴奋性。 传入、传出神经传递速度。 中枢延搁。
短跑运动员起跑的速度属于（）。 反应速度。 位移速度。 动作速度。 都不是。
健康成年人安静时每分摄氧量为（）。 250mL。 500mL。 750mL。 1000mL。
形成运动技能的分化阶段时，运动动力定型（）。 尚未建立。 初步建立。 建立的比较巩固。 早已建立。
强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。
