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问题:

[单选,A2型题,A1/A2型题] 运动时就餐时间安排下列哪项比较合理()。

A . 运动结束后10分钟进食
B . 进餐后30分钟开始运动
C . 进餐后4小时开始运动
D . 进餐后2个多小时开始运动
E . 运动结束后20分钟进食

肠易激综合征腹痛的规律是() 疼痛-进食-加重。 进食-疼痛-缓解。 疼痛-进食-缓解。 疼痛-排便-加重。 疼痛-排便-缓解。 说明超低温冰箱的温度()。 4℃。 4℃~8℃。 -20℃以下。 -86℃以下。 -135℃。 实验室检测立克次体时,最常用的人体标本是()。 尿。 粪便。 血液。 头发。 痰。 SDS-PAGE是()。 聚丙烯酰胺凝胶电泳。 火箭电泳。 对流免疫电泳。 交叉定量免疫电泳。 十二烷基硫酸钠聚丙烯酰胺凝胶电泳。 在n个结点的线性表的数组实现中,算法的时间复杂度是O(1)的操作是()。 访问第i(1<=i<=n)个结点和求第i个结点的直接前驱(1<i<=n)。 在第i(1<=i<=n)个结点后插入一个新结点。 删除第i(1<=i<=n)个结点。 以上都不对。 运动时就餐时间安排下列哪项比较合理()。
参考答案:

  参考解析

食物一般在进餐后3~4小时从胃内排空。因此,在进餐后2多小时开始运动比较适宜。运动开始过早,胃中还存有许多食物,在运动中容易引起腹痛、恶心或呕吐等情况;运动开始过晚,运动中会出现血糖降低,影响运动的持久性。由于运动时体内血液重新分配,胃肠道的血液相对减少,因此,在运动结束后不要立即进食。应在1小时后进食,至少在运动减少后30分钟。

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