[问答题,简答题] 设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？

简述社会体育的健身性与娱乐性。 螺旋桨的桨叶角沿半径方向：（）. ["A.逐渐变大，在叶尖处最大","B.逐渐变小，在叶尖处最小","C.保持不变","D.先增大后减小，在桨叶中间最大"] 对称与均衡的联系与区别是什么？ 体育旅游业发展趋势如何？ 叙述持机摄像的要领。 设计自我健身课的锻炼计划（即自我健身锻炼课程表），内容包括哪些？