[单选] 适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。

外汇 请简述选择毛坯的原则。 简述防治海岸工程建设项目对海洋环境的污染损害的主要规定。 能源可分为一次能源和二次能源，（）是一次能源。 煤。 电。 焦炭。 屋架的正向扶直和反向扶直过程中的主要区别是：起重机一个升臂、一个降臂操作。 适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。