[多选] 在训练跑步中，动作错误的是（）

A . A、第一步跨出去
B . B、听到预令，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高
C . C、两臂外张不夹紧
D . D、行进时后脚跟先着地

花坛主要用那些花卉，有哪些特点？三省六部制调整了地方与中央的关系，保证了君权的独尊。 STM-1第39时隙的3-7-3结构时隙号为（）。你认为《家》中哪个人物性格最复杂，请简述理由。自然法是一种法律观念，它的提出标志着罗马法学的高度成熟。在训练跑步中，动作错误的是（）

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