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一、简答题

1． 谈谈如何加强个人品德与修养。

【答案】个人品德的养成既要加强个人道德修养的自觉性，采取正确有效的道德修养方法，也要自觉地向道德模

（1）加强个人道德修养的自觉性

道德修养，是指个人在道德意识、道德行为方面，自觉地按照一定社会或阶级的道德要求所进行的自我审度、自我教育、自我锻炼、自我改造和自我完善的活动。道德修养的实质，就是在道德观念的冲突中，自己跟自己“打官司”，在自己的头脑中进行不同道德观念之间的选择。

①要有进行道德修养的强烈动机，这样才能满腔热情自觉自愿地去学习、思考和体验，从而提升道德修养的境界;

②应积极主动地进行自我教育、自我约束、自我激励，坚忍不拔、月却踏实地、持之以恒地进行道德修养;

③应正确地认识和评价自己，发扬成绩，克服不足。

（2）采取积极有效的道德修养方法

积极有效的道德修养方法主要有:

a. 学思并重的方法，即通过虚心学习，积极思索，辨别善恶，学善戒恶，以涵养良好的德性; b. 省察克治的方法，即通过反省检验以发现和找出自己思想和行为中的不良倾向、不良念头，并加以及时抑制和克服;

c. 慎独自律的方法，即在无人知晓，没有外在监督的情况下，坚定自己的道德信念，自觉按道德要求行事，不因为无人监督而悠意妄为;

d. 积善成德的方法，即通过积累善行或美德，使之巩固强化，以逐渐凝结成优良的品德;

e. 知行统一的方法，即把提高道德认识与躬行道德实践统一起来，以促进道德要求内化为个人的道德品质，外化为实际的道德行为。

（3）自觉向道德模范学习

①加强个人品德修养要特别注意自觉向现实生活中的道德模范学习。道德模范是自觉践行社会道德要求的典范，反映了社会发展进步的时代精神。

②大学生应当在进行道德修养中自觉开展学习道德榜样的活动，将道德模范人物作为自己心目中的偶像、成长道路上的良师、追求全面发展的榜样。

（4）积极参与社会实践

道德修养要与人们改造客观世界和主观世界的实践活动相联系，与人们具体的道德行为相联系，与人们的全部道德实践过程相联系。

①要主动进行社会调查，了解社会，认识社会，正确地看待社会;

②要积极参与各种公益活动、生产劳动、发明创造等社会实践，不断陶冶道德情操，提升道德境界，为将来适应社会的需要创造条件。

2． 联系实际，谈一谈树立社会主义荣辱观的重要意义。

【答案】（1）社会主义荣辱观的科学内容

社会主义荣辱观的科学内容有:

①“以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻”，就要坚持祖国利益高于一切;

②“以服务人民为荣、以背离人民为耻”，就要树立为人民服务的人生目的

③“以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻”，就要在全社会大力弘扬科学精神;

④“以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻”，就要在全社会形成劳动光荣、创造伟大的价值取向，树立正确的劳动态度;

⑤“以团结互助为荣、以损人利己为耻”，就要大力倡导有利于民族团结、社会进步、人民幸福的思想和精神;

⑥“以诚实守信为荣、以见利忘义为耻”，就要将诚实守信作为自己的行为准则;

⑦“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，就要自觉增强法律意识和纪律意识;

⑧“以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻”，就要深刻认识社会主义现代化建设的长期性、艰巨性，始终保持艰苦朴素、克勤克俭的精神。

（2）树立社会主义荣辱观具有重要的意义

社会主义荣辱观是社会主义核心价值体系的重要组成部分，对于大学生成长成才和培育文明道德风尚具有重要的规范、激励和指导作用。

①践行正确的荣辱观能够增强个人作出正确道德选择的能力，使个人自觉进行自我反省、自我批判、自我激励，努力提升道德境界。

②践行社会主义荣辱观对大学生的成长成才会产生重要的影响。应深入领会树立社会主义荣辱观的重大意义和深刻内涵，准确把握“八荣八耻”的基本要求，使社会主义荣辱观转化为自己内在的道德品质和行为习惯，成为自己生存发展的内在需要和为人处世的基本准则。

③践行社会主义荣辱观，能够使社会成员自觉内化社会主义道德要求，强化道德自律意识，坚定道德意志和信念，明荣知耻、扬荣弃耻、提升人格、敦化风气，推动维系社会和谐的人际关系和道德风尚的形成。

3． 结合自身实际，谈谈大学生肩负的历史使命。

【答案】大学生承担的是建设和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的历史使命。

（1）在新的起点上继往开来

中国特色社会主义道路是中国共产党带领全国各族人民在长期实践中经过艰辛探索开辟的，是实现国家繁荣富强和人民幸福安康的成功之路。大学生是我国社会主义事业的建设者和接班人，要继承前辈开创的伟大事业，在新的历史起点上推动中国特色社会主义航船不断破浪前进。

大学生成长成才和创业的时期，正是国家发展的重要战略机遇期。时代为大学生提供了施展才华的大好机遇和广阔空间。大学生要珍惜历史机遇，自觉把人生追求同国家和民族的前途命运联系起来，在为国家发展和民族振兴的不懈奋斗中，创造无愧于人生的业绩。

（2）在现实的基础上迎接挑战当前，我国社会主义现代化建设取得了举世瞩目的巨大成就，社会主义在中国显示出蓬勃生机和活力。同时也要看到，我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变，人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变，我国是世界最大发展中国家的国际地位没有变。这些挑战，既是对中国特色社会主义事业的挑战，也是对大学生的挑战。

①世界科技文化发展的挑战

大学生是我国未来科学技术发展和文化建设的中坚力量，理应发愤学习、刻苦钻研、努力成才，义不容辞地肩负起发展我国科技文化、建设社会主义文化强国的历史重任。

②复杂多变的国际环境的挑战

当今世界正在发生深刻复杂的变化，世界多极化、经济全球化深入发展，文化多样化、社会信息化持续推进，综合国力竞争和各种力量较量更趋激烈，国际力量对比朝着有利于维护世界和平的方向发展。大学生应当具备历史责任感、忧患意识和世界眼光，保持清醒冷静的头脑，坚定中国特色社会主义信念，做一个有理想、有抱负的人。

③我国改革发展新任务的挑战

实现全面建成小康社会这一宏伟目标，大学生肩负着特殊的责任。大学生应该确立远大志向，珍惜年华、刻苦学习，磨炼意志、石氏砺品格，为祖国的繁荣富强贡献力量。

4． 如何理解健康的含义? 怎样协调自我身心关系?

【答案】（1）健康的含义

①健康是生理健康、心理健康、社会适应良好与道德良好等方面因素的整合与统一，这是对健康更为科学、系统、深刻的理解和阐述。

②一个健康的人，不仅要有健康的生理，还要有良好的心理，即所谓“身心健康”。协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。一个人自觉地调适心理，保持心理健康，能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。

（2）协调自我身心健康的途径与方法:

①树立正确的世界观、人生观、价值观

正确的世界观、人生观、价值观，能够使大学生正确认识社会发展规律，认识国家的前途命运，认识自己的社会责任，从而为大学生的人生提供导向，也为其心理活动提供定位系统，为培养良好的心理素质奠定基础。同时，正确的世界观、人生观、价值观也直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范，能够使大学生在困难的时候看到成绩、看到光明，转逆境为顺境，化阻力为动力。

②掌握应对心理问题的科学方法

a. 要掌握科学的思维方法。这样，当面对众多困难和挫折时，才能分清轻重缓急、先后主次，抓