体育教学设计的主要特征是（）。 系统性、综合性、灵活性。 系统性、程序性、灵活性。 整体性、程序性、实效性。 整体性、综合性、实效性。
下列不是发展健美操下肢专项力量训练方法的是（）。 悬垂举腿。 原地连续纵跳。 屈体分腿跳。 快速踢腿。
武术练习方法分为哪几种？（） 集体、分组、双人、分队练习。 分组、分队、分排、单人练习。 单人、双人、分队、集体练习。 单人、双人、分组、集体练习。
垫上运动的动作类型主要有（）。 转体、摆动、落地。 滚翻、平衡、手翻。 翻腾、平衡、落地。 翻腾、滑步、鱼跃。
下列不属于抑郁质学生的特点的是（）。 观察力敏锐。 胆小怕事。 缺乏主动性。 活泼好动。
通过（）球动作，使蹬摆的力作用于球上，这是完成运球动作的关键。
