一份周训练计划为：每周隔日练，共三次；每次胸、肩、臂，腿、背、腹各练习2-3组；每组8-10次；重量15RM，组间歇1分钟。该训练计划为（） 健身锻炼计划或健美入门计划。 健美初级训练计划。 健美中级训练计划。 健美高级训练计划。
回火是在（）处理后的一种热处理方法。 A、退火。 B、淬火。 C、正火。 D、氮化。
催化剂湿法预硫化时，硫化油应具备的条件是（）。 A、直馏油。 B、适宜的干点。 C、杂质含量低。 D、与硫化剂不互溶。
发动机水泵“V”型带张紧度，用大拇指压下“V”型带时的最大挠度为（）mm。 A、5。 B、10。 C、15。 D、20。
健美训练计算负荷量，下列哪一个不是重要的组成因素？（） 重量、组数和次数。 锻炼频率。 间歇时间。 运动密度。
备用泵须每天盘车（）度。
